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喝苏打水对人体健康的好处

2014-11-03 16:50:04.0 来源: 浏览量:10

  喝苏打水对人体有哪些好处呢?据了解,苏打水是弱碱性液体,人体内环境也是弱碱性。我们每天吃的食品大部分都是酸性食物。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康。

  为了获得健康的体魄,我们的机体需要保持一定的酸碱平衡。人体需要处在碱占70%、酸占30%的内环境中才能健康生存。如果人体长期处在酸性的内环境中,就会引发一些疾病。相反,当体内碱性物质增加时,人体对食物中钙质的吸收能力增强。如果想延缓衰老,就必须有一定碱的储备,因为它可以缓冲过多的酸。当pH值远离平衡点,酸性过多时,就容易引发失眠、关节炎、类风湿、痛风等疾病。要使体内酸碱平衡,保持身体健康,补充弱碱性天然苏打水是比较好的选择。

  护肤保健

  美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。护肤:早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落,然后再进入您日常的护理过程,这道程序能够使肌肤变得清爽、光滑,更容易吸收润肤品。

  食法补贴 :

  煮饭:味香可口,不酸败。煮面条:使面条更香更软更具弹性。煮汤:保持菜肴气味、味道更鲜。除此之外,还有去异味、增强药效等功能。

  胃酸过多、过少:胃酸过多的症状是烧心、返酸水、腹胀、腹痛和全身不适,饭前1 1.5小时饮用适量的温热苏打水,会产生反射性,抑制胃酸分泌。

  痛风病、肩病、腰痛等风湿性疾病:尿酸是这三种疾病的元凶。经常饮用天然苏打水能有效地排泄尿酸,使患者从疼痛中解脱出来。

  中风、心肌梗死:为老年人多发病,与水有关。由于夜间排尿、呼吸,肌体缺水,使血液黏稠度升高,血小板凝聚力亢进,常有人在清晨发病。晨起后即饮天然苏打水1 2杯,一是补水,二是清理肠道,减少疾病发生。

  糖尿病:天然苏打水中含有丰富的微量元素,在糖尿病发生机理上起到重要作用。锌、镁能促进免疫功能改善,有助于糖尿病明显好转。

  高血压、高血脂:原因是体内酸性过度,坚持喝弱碱性天然苏打水使酸碱平衡,可降血压、降血脂。

  便秘:天然苏打水中的微量元素钙、镁可以使大便变软,增加肠道的蠕动,有助于肠道肌肉的松弛。硒元素可使胃肠壁增厚,每天坚持饮用天然苏打水,几天内即可缓解。

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